---
title: 蔬爽魚蛋輕沙拉
date: '2016-04-07T02:59:11+08:00'
type: post
word_count: 208
char_count: 1795
tokens: 271
categories:
  - 食在健康
  - 鮮食食譜
tags:
  - 寵物健康
  - 寵物飲食
  - 寵物鮮食
---

# 蔬爽魚蛋輕沙拉

分享:

[](https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.hotpets.com.tw%2F%25e8%2594%25ac%25e7%2588%25bd%25e9%25ad%259a%25e8%259b%258b%25e8%25bc%2595%25e6%25b2%2599%25e6%258b%2589%2F&linkname=%E8%94%AC%E7%88%BD%E9%AD%9A%E8%9B%8B%E8%BC%95%E6%B2%99%E6%8B%89 "Facebook")[](https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.hotpets.com.tw%2F%25e8%2594%25ac%25e7%2588%25bd%25e9%25ad%259a%25e8%259b%258b%25e8%25bc%2595%25e6%25b2%2599%25e6%258b%2589%2F&linkname=%E8%94%AC%E7%88%BD%E9%AD%9A%E8%9B%8B%E8%BC%95%E6%B2%99%E6%8B%89 "Messenger")[](https://www.addtoany.com/add_to/line?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.hotpets.com.tw%2F%25e8%2594%25ac%25e7%2588%25bd%25e9%25ad%259a%25e8%259b%258b%25e8%25bc%2595%25e6%25b2%2599%25e6%258b%2589%2F&linkname=%E8%94%AC%E7%88%BD%E9%AD%9A%E8%9B%8B%E8%BC%95%E6%B2%99%E6%8B%89 "Line")[](https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fwww.hotpets.com.tw%2F%25e8%2594%25ac%25e7%2588%25bd%25e9%25ad%259a%25e8%259b%258b%25e8%25bc%2595%25e6%25b2%2599%25e6%258b%2589%2F&linkname=%E8%94%AC%E7%88%BD%E9%AD%9A%E8%9B%8B%E8%BC%95%E6%B2%99%E6%8B%89 "Copy Link")<a class="a2a_button_facebook_like addtoany_special_service" data-href="https://www.hotpets.com.tw/%e8%94%ac%e7%88%bd%e9%ad%9a%e8%9b%8b%e8%bc%95%e6%b2%99%e6%8b%89/"></a>



使用苜蓿、小黃瓜和蕃茄等冷性蔬果，搭配輕盈的蛋白質旗魚和水煮蛋，在炎炎夏日，最適合躁動愛玩的活潑狗狗，幫助熱性體質的毛小孩降火消暑。

冷性食物適應症：實熱症、陰虛火熱。



### **蔬爽魚蛋輕沙拉**

#### **食材準備** (實際用量可依寵物體型與食用天數調整)

旗魚………………………一片

苜蓿芽……………………一盒

雞蛋………………………2~3顆

聖女蕃茄…………………數顆

小黃瓜……………………一條

原味無糖優酪乳…………少許



#### **料理步驟**

1.先將雞蛋（水煮蛋）、旗魚放入電鍋中蒸熟。

2.蕃茄、小黃瓜洗淨後切丁。

3.苜蓿芽清洗後鋪在盤中。

4.將蕃茄丁與小黃瓜丁灑落在苜蓿芽上。

5.把水煮蛋的蛋白切成片狀，蛋黃壓碎，放於盤中。

6.旗魚挑刺後再壓碎，放在最上方。

7.最後均勻的淋上優酪乳，讓苜蓿芽略呈微濕即完成。



#### **小提醒**

如果狗狗比較不喜歡吃蔬菜，也可以將魚蒸熟後的湯汁放涼，取代優酪乳淋在蔬果盤上當作調味喔！





本篇出自2015寵物健康 p.89